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2.050 kcal 🦸🏻♀️🔥💣
2° settimana
* pesi 5 su 7 30'
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57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2023 kcal
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Vet: 56,04g | Eiwit: 174,23g | Kolhy: 215,19g.
Ontbijt: Alesto Noci del Brasile, Dole Banana, Rote Grutze, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Belbake Fecola di Patate, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Belbake Fecola di Patate, Succo di Limone, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Vallericca Cuori di Iceberg, Freshona Mais Dolce, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Lidl Avocado, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Andere: Massigen Magnesio e Potassio, Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Alesto Plums Dried & Pitted. meer...
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1552 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Buongiornooo Anto .. Eh si, non faccio più la mezz'ora di tapis roulant quotidiana..fa troppo caldo, da 2.170 sono scesa a 2.050.. Mi mantengo il peso, poi a Ottobre riprendo e risalgo.. 🦸🏻♀️
30 mei 22 door lid: Dossssss
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Tutto bene grazie 🙏🏻
Solita tranquilla routine & i we sempre un po' in equilibrio sopra la follia.. 😂
..ci vorrebbe un bel colpo di scena.. 🤸🏻♀️😂
30 mei 22 door lid: Dossssss
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30 mei 22 door lid: Dossssss
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Dossssss's Gewicht Geschiedenis
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