Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 89,69g | Kolhy: 163,47g.
Ontbijt: AH Pittige Kipsalade, Smiths Bugles Nacho Cheese, Slammers Energy Drink Sugarfree, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Plus Grillham, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Witte Puntjes. Diner: AH Kipborrelhapjes Gemarineerd , Lekker Bekkie Birambi Chutney, Faya Lobi Roti Massala, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Hardgekookt Ei, AH Gebroken Sperzieboontjes, Tropical Surinaamse Roti Vellen. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
29 mei 22 door lid: keto_danny
|
29 mei 22 door lid: Tasje 1975
|
Thnxxx ongesteld dat zal t zijn🙈
29 mei 22 door lid: linshelu
|
Maakt niet uit waardoor het komt, je hoeft er niet altijd je vinger op te leggen! Je doet het top!💪🏻
29 mei 22 door lid: keto_danny
|
Dankje Danny.. morgen zal vast weer wat hoger zijn door de roti.. maaar dan houden we t weer op vocht😊😘
29 mei 22 door lid: linshelu
|
29 mei 22 door lid: rienekevd
|
Laat het gewoon gebeuren! Met een calorie tekort, moet je afvallen, hoe dan ook.
29 mei 22 door lid: keto_danny
|
Haha wel een aangepaste versie hoor! De rest hier had de echte roti! Maar anders veeeeel te veel calorieën voor mij😊
29 mei 22 door lid: linshelu
|
Ja Danny dat klopt! Maaar denk dat ik er vandaag wel wat overheen zit maar geen 100 den! En best wel zout is t eten maar goed wat je zegt let it be.. 😊😘
29 mei 22 door lid: linshelu
|
29 mei 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|