|
juist.. Mssn dan toch vocht/zout/ dag na sporten gisteren
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Jumbo Havermoutvlokken, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Banaan. Lunch: Broodje Beenham. Diner: AH Volkoren Pannenkoek. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
12km - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magmil_81's Gewicht Geschiedenis
|