|
Het valt mee. Ik ben 98,5 geweest. Ik ben niet intevreden.
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 106,95g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 227,67g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: Mora Kroketten Rundvlees, AH Voordeel Bruinbrood , Smullers Patatje met. Diner: Van Der Meulen Melba Toast , AH Port Salut, Plus Gekruide Kippenpoot . Snacks/Andere: Cornetto Classico (60g), Magnum Almond. meer...
|
|
3972 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 52 minuten, Boksen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|