Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 18,90g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 215,64g.
Ontbijt: Eierkoek, Bolletje Volkoren Beschuit, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Natrena Zoetjes, Koffie met Melk. Na Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Fijn Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Optimel Limoen Drink. Diner: Magere Kwark. Snacks/Andere: Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Aardbeien, Volkoren Brood, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Aardbeien, Volkoren Brood, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. meer...
|
|
1080 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrisje.66's Gewicht Geschiedenis
|