Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2014
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 114,22g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 291,37g.
Ontbijt: AH Krokante Volkoren Muesli met Rozijn, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Calvé Pindakaas, Suiker, Havermout Brood, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Thee. Diner: Mora Pikanto, Remia Fritessaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Vanille Vla, Magere Yoghurt, Suiker. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Gevulde Koek, Heineken Bier. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|