Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 58,46g | Kolhy: 151,75g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco, Porchetta. Diner: Gallette di Riso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Succo di Pompelmo. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 38 minuten, Autorijden - 45 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|