Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 94,40g.
Ontbijt: Granny Smith Appels, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Lunch: Spar Saladebowl Falafel. Diner: Kuru Fasulye Kavurmasi, Tadim Feta Kaas 60%, AH Groene Olijven zonder Pit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Olijfolie, Tomatensaus, AH Kipfiletblokjes, Kikkererwten Salade, Bonduelle Gegrilde Groenten. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|