Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 74,86g | Eiwit: 158,46g | Kolhy: 300,69g.
Ontbijt: Oreo Oreo Double, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Volkorenbrood, Hero Zwarte Kersen, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Kampioentjes Meergranen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Basic Surinaamse Ei Salade. Diner: AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Zwarte Kersen, Zwagerman Fricandeau, AH Basic Surinaamse Ei Salade, AH Verse Croissants, Lidl Kampioentjes Meergranen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|