|
Veel geschommeld maar gemiddeld nog steeds naar beneden🥳
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 114,06g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: Bieze Komkommer Rauwkost, Lidl Skyr Bosbessen. Diner: Parmezaanse Kaas, Molenland Belegen Kaas 30+, Dekamarkt Slagers Beenham, Witlof. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels, Hollandia Slagroom, AH Ananas Vers, Rabarber, Milka Bubbly, Pindakaas, Chio #Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|