|
Vet: 28,2%
Spier: 30,3%
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 132,38g | Kolhy: 136,41g.
Ontbijt: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Alesto Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel. Lunch: Arla Skyr Naturel, AH Snoeptomaatjes, Tastino Whole-Wheat Tortilla Wraps, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Lidl Mager Rundergehakt , Courgette, Jumbo Crème Fraîche Light, AH Bio Penne Volkoren. Snacks/Andere: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Great Lakes Collageen , Arla Skyr Naturel, Kiwi, Granny Smith Appels, Grapefruit. meer...
|
|
624 kcal
|
Activiteit:
XCO - 45 minuten, Hardlopen - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T3ssje's Gewicht Geschiedenis
|