Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
129,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 39,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 318,42g.
Ontbijt: Leev Spelt Wafels Volkoren, Philadelphia Gegrilde Paprika Light, Kanzi Appels, Koffie met Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Gerookt, AH Schnitt Broodje. Diner: Conimex Wokolie, AH Kalkoenfilet, Sperziebonen, Uien, Valle Del Sole Romige Kokosmelk, Jumbo Boemboe Sajoer Boontjes, Golden Sun Basmati. Snacks/Andere: M&M's Peanut, AH Dunne Maiswafels Paprika, Appel. meer...
|
|
3958 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|