|
+/- 2500
101,5 - 100 - 71,6
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 110,75g | Kolhy: 241,72g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein, AH Basic Havermout, AH Ananas Vers, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Komkommer, Korenlanders Stoer Spelt Licht, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Aldi Runderrookvlees, Aviko Ovenfriet, Bolletje Wit, AH Tomaat, Jumbo Cheddar Kaas, Plus Blonde D'aquitaine Hamburgers. Snacks/Andere: Yakult Yakult Plus, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Fuet, Witte Tafelwijn, Eat Natural Protein Packed, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Mandarijnen, Sondey Kandijkoeken. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|