|
Record
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 116,19g | Kolhy: 235,68g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven. Diner: Mona Speculoos Pudding, Remia Knoflooksaus, Mekkafood Pide, Lidl Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Andere: Tompoes, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|