Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 12,25g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 49,97g.
Ontbijt: ERU Smeerkaas Balans 15+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Douwe Egberts Koffie, Citroen. Lunch: AH Koolhydraatarm Brood, AH Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Filet Americain (Extra Mager), Slankie Smeerkaas 20+. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|