Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2014
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 85,63g | Kolhy: 510,02g.
Ontbijt: Banaan, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Banaan, Mango's, Vitafit Premium Orangendirektsaft, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Bertolli Pastasaus Kruidig, Rode Paprika, Prei, AH Champignons, Courgette, Grand'Italia Pipe Rigate. Snacks/Andere: Mayonaise, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian86x's Gewicht Geschiedenis
|