Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 69,28g | Kolhy: 139,14g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nespole, Albicocche, Insalata di Pollo, Pomodori, Pane Bianco. Diner: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Colussi Zuppalatte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Stilstaan - 5 minuten, Autorijden - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|