Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 16,05g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 79,16g.
Ontbijt: Filet Americain (Extra Mager), Citroen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Pruimen, AH Snoeptomaatjes, Zoute Haring, Van Dijk Roggebrood, Slankie Smeerkaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|