Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 49,35g | Kolhy: 144,94g.
Ontbijt: AH Eierkoek (30g), Citroensap, SPA Water. Lunch: SPA Water, Natrena Zoetjes, Koffie, AH Paardenrookvlees, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Lidl Sunny Crackers, Winterwortel. Diner: Euro Shopper Zoetstof, Kaneel, Aldi Magere Yoghurt, Ocean Trader Scholfilet Lidl, Witte Rijst, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, SPA Water, Aldi Rijstrepen Sour Cream & Chives, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rebek90's Gewicht Geschiedenis
|