Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
550 kcal
|
Vet: 13,23g | Eiwit: 39,28g | Kolhy: 64,75g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Gekookt Ei, AH Doosjevol Kersen, AH Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Oatly Havermelk, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Bolletje Volkoren Beschuit, Filet Americain (Extra Mager), Slankie Smeerkaas 20+, Van Dijk Roggebrood, Slankie Smeerkaas 20+. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|