Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 154,11g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Colussi Zuppalatte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Succo di Pompelmo. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Lezen - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 2 uren en 17 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|