|
Ben momenteel een ballon vol vocht. Gisteren was qua eten prima. Vandaag maar gewoon door, al is dit wel demotiverend
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 27,73g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 262,68g.
Lunch: Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Kwark Perzik Vanille. Diner: AH Komkommer, Jumbo Kidneybonen, AH Cherrytomaten, AH Ei, Hoogvliet Ijsbergsla Melange. Snacks/Andere: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek Minder Suiker, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|