Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2014
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 80,01g | Eiwit: 117,00g | Kolhy: 139,81g.
Ontbijt: Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons , Picard Mini Pain au Chocolat. Lunch: Olive Oil, Beets, Carrots, Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), Mixed Salad Greens, Fried Floured or Breaded Tuna. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Kriter Dry sparkling wine, Flapjack, Twix Twix Ice Cream Bar (47g). meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|