Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 55,49g.
Ontbijt: Citroen, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Radijs, Gekookt Ei, Pindakaas, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jacob Hooy Detox Thee, Lijnzaad, AH Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Oatly Havermelk, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|