Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 168,12g | Kolhy: 326,39g.
Ontbijt: Koopmans Boterkoek, Lidl Gerookte Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Green, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Koopmans Boterkoek, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Gwoon Tomaten Ketchup, Lidl Meergranen Brood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Aldi Pittige Kip Salade, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Hero Zwarte Kersen, Zwagerman Fricandeau. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Wortelen, Jumbo Zalm met Huid, Combino Spaghetti. Snacks/Andere: Koopmans Boterkoek, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mymuesli 20% Protein Chococrunch, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|