Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 89,01g | Eiwit: 160,51g | Kolhy: 349,64g.
Ontbijt: Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate Toffee, AH Biologisch Maiswafels, Oreo Choc White, Lidl Gerookte Kipfilet, Zespri Kiwi Green, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Koopmans Boterkoek, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate Toffee, Gwoon Tomaten Ketchup, Lidl Gerookte Kipfilet, Aldi Pittige Kip Salade, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Hero Zwarte Kersen, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Hero Zwarte Kersen, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Kaiserbroodjes. Snacks/Andere: Mymuesli 20% Protein Chococrunch, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|