Gerrika G's Logboek, 11 mei 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2022
79 kg Tot nu toe verloren: 18 kg.    Nog te gaan: 12 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 mei 2022:
1502 kcal Vet: 116,60g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 36,01g.   Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Diner: Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

37 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Je gaat lekker! 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Yes hopen dat t zo blijft al zijn er wel uitdagingen 🙄 Vrijdag uit eten met het mt en dinsdag ben ik jarig..... 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Keuzes keuzes... 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Klopt, ga het Vrijdag netjes houden. We gaan grillen ofzo (eerst een escaperoom dat wordt lachen) dus dan kan ik het beperken tot vlees en cola light en mss een cocktail. Mijn verjaardag mag ik kiezen wat ik wil eten en ik neig naar spareribs met een patatje of sushi, weet t nog niet. Een stukje taart zal ook vast niet ontbreken hoor. 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Wat een leuke vooruitzichten 🥰🥰 
11 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
Zeker leuke vooruitzichten ik ga ook heus wel genieten maar met mate 😊 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Zo is het, met mate, dan komt het écht wel goed! 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Vandaag staat hier ook weer taart, 1 collega gaat weg en de andere is jarig. Daar blijf ik dus mooi vanaf 😁 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Bij ons op het werk staat er (bijna) iedere dag taart, chocolade etc etc. Klanten geven dat vaak als aardigheid, maar ik laat het altijd links liggen. Zelf heb ik de meeste moeite met chocolade. 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Oh ja dat ken ik. Mijn man had laatst een bestelling gedaan bij de notenshop, veel noten natuurlijk maar ook cookie crunch pure pindarotsen, zeezout pure amandelen en koffie boontjes dan moet ik me echt inhouden 😒😒 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Ooooh dat klinkt zalig!🙄 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Het is ook heerlijk maar eraf blijven is moeilijk 😬😬😬 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Tja, zwaar leven hebben we he 🤪 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Valt wel mee, minder zwaar san in januari in ieder geval 🤪 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
San = dan 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Was ook een grapje, zijn luxe problemen he.😊 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Het was ook sarcastisch bedoelt hé 😂😂😂  
11 mei 22 door lid: Gerrika G
Ik dacht al 🙈😂 
11 mei 22 door lid: keto_danny
Muts whahahaha 🤣🤣 
11 mei 22 door lid: Gerrika G
😂😂 
11 mei 22 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.