|
Spierpijn van gisteren en eigenlijk ook van eergisteren haha.. vandaag maar even geen krachttraining maar alleen hardlopen..
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 57,71g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 130,10g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Lunch: AH Super Krentenbollen, Becel Becel Light, Maaslander Belegen 30+ Plakken. Diner: Zalmmoot, Président Brie 60+, AH Courgette, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Gesneden Uien, Spinazie, Gekookt Ei, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Jumbo Gewelde Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
E.lena90's Gewicht Geschiedenis
|