Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 359,70g.
Ontbijt: Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Conimex Woknoedels, Nectarines. Lunch: Kipfilet, AH Kampioentjes. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|