|
de weegschaal is vriendelijk voor mij. Eergisteren op een feest flink los gegaan met witte wijntjes en gisteren met m'n dochter naar de musical Alladin geweest (aanrader!!) met als afsluiting Mac Donald's 🤪😋😋
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 155,77g.
Ontbijt: Banaan, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano. Lunch: Quaker Cruesli 4 Noten, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Diner: Hatherwood Fish & Chips. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|