|
2450
101 - 99,5 - 71,3
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 110,78g | Kolhy: 251,37g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Melkan Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Schär Meisterbäckers Vital, Milner Oude Kaas 30+, Komkommer. Diner: Dodoni Halloumi, Spinazie, AH Kookzuivel , AH Tomatenblokjes, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Verkade Meesterbaksels Frisse Citroen , Venco Chocodrop, Lidl Walnoten, Melkan Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao, Perziken, Schär Butterkeks, Yakult Yakult Plus, Eat Natural Protein Packed. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|