|
Nou, daar kom ik mooi mee weg na zo'n dag als gisteren😬
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 75,58g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 57,79g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Jumbo Gesneden Rode Ui, Royal Jalapeno Mix, Jumbo Chorizo, AH Pastasaus Basilicum, Jumbo Jonge Kaas 48+, Atkins Koolhydraat Verlaagde Tortilla Wraps. Diner: Slagroom, Jumbo Jonge Kaas 48+, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Beckers Hamburgers. Snacks/Andere: Snack Day Cheese Sticks. meer...
|
gewichtsbehoud
|