Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 145,90g.
Ontbijt: Optimel Framboos Drink, ERU Smeerkaas Balans 15+, Meergranenbrood, Gwoon Halvarine, Heinz Sandwichspread Naturel. Lunch: Optimel Framboos Drink, Optimel Magere Kwark, Meergranenbrood, Jumbo Pindakaas , Jumbo Gerookte Kipfilet. Diner: Jumbo Krokante Kipschnitzel, Aviko Airfryer Frites, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Andere: Twix Twix. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!nge74's Gewicht Geschiedenis
|