|
Party!!!!! Voorzichtig an, eindelijk die 5 in beeld!!!!!
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 184,69g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Banaan. Lunch: Zwagerman Aspergeham, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Gekookt Ei, Komkommer, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Diner: Hello Fresh Kipfilethaasjes in Zoete Saus met Knoflookrijst. Snacks/Andere: AH Mango Gesneden, AH Roomboter Picolientje. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
12km - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|