Joop Zantinga's Logboek, 02 mei 22

Joop Zantinga's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022

87 kg Tot nu toe verloren: 32,9 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 mei 2022:

411 kcal

Vet: 20,75g | Eiwit: 31,87g | Kolhy: 23,80g. Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. meer...

2325 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Joop Zantinga's Logboek, 02 mei 22

Opmerking Toevoegen

Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis