|
Gisteren dagje Amsterdam geweest met een vriendin.. mn IF afgesloten met een cappuccino en een "stukje" Red Velvet cake.. Gegeten bij de Vegan Junk Food Bar (aanrader) IJsje gehad bij de Mac Donalds en toen moest ik om 21.00 's avonds nog ruim 2 uur naar huis rijden in mn uppie en is er een halve zak paprika ribbel chips en een half pak chocolate chip cookies gesneuveld 🤣🙈 zo eerst maar naar de sportschool..
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 165,45g.
Lunch: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, AH Margarine, AH Krenten Rozijnenbrood. Diner: Albona Patentbloem, Rode Paprika, AH Trostomaten, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Halfvolle Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Gesneden Uien, Honig Macaroni, Champignons. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Ehrmann High Protein Vanille Pudding, Aardbeien, Jumbo Gewelde Pruimen. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
In de auto? Had je dat bij je dan?😂
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
Haha Danny, ik ging bij de jumbo drinken halen voor onderweg en ineens had ik ook chips en koekjes in mijn auto liggen haha
02 mei 22 door lid: E.lena90
|
02 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Wel gezellig gehad? Veel plezier bij de sportschool vandaag 🥰
02 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Daarom heb ik alleen maar suikervrije dropjes in de auto liggen.
02 mei 22 door lid: Tijmpje
|
@Elena, nu snap ik het, het was weer ineens!😂
@tijmpje die kun je ook beter niet allemaal opeten 💩
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
Ja zomaar Danny! Echt zo stom ook... t vloog ook zo in mn mond hahaha maaar heb de extra calorieën die ik gisteren heb gegeten vandaag alweer verband dus geen paniek 🙈🥳 gaan gewoon weer verder.. de andere helft van de koekjes heb ik vanmorgen aan de kinderen gegeven HAHA en de andere helft van de chips geef ik ze als ik ze straks weer ophaal 😁
02 mei 22 door lid: E.lena90
|
Het was hartstikke gezellig! Kijk mijn ogen altijd uit in een grote stad.. heel anders als ons mooie, kleine dorpje
02 mei 22 door lid: E.lena90
|
Ik woon in Amsterdam, en kom nóóit in de stad🙈
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
Ik zou er ook niet te vaak willen komen 🤣 raak helemaal overprikkeld maar een dagje is wel oke...
02 mei 22 door lid: E.lena90
|
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
Haha, klinkt als een heerlijk dagje 😃 Goed dat je het er alweer af hebt getraind! 💪🏻
02 mei 22 door lid: ingridt
|
Danny, dat doe ik dan ook nooit. 1 portie is 5 stuks. Bij meer raakt mn tong ook gevoelloos, niet fijn.
02 mei 22 door lid: Tijmpje
|
Oh echt?! Ik heb weleens een zakje gummibeertjes opgegeten. Heb echt mega last van mijn buik en darmen gehad.
02 mei 22 door lid: keto_danny
|
In dit geval fus dubbel veilig. Heb niks anders aan suikervrije dropjes. En kan er toch niet meer dan 5 eten.
Er is ook een heel blik wijngums naar die staat alleen in de auto als de kleinkinderen mee gaan.
02 mei 22 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
E.lena90's Gewicht Geschiedenis
|