Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 190,68g | Kolhy: 174,68g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Yorkham, Grootverpakking, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Mayo fraiche, Flemmings Chicken Burger, zonder Brood en Saus, AH Zaans Bruin, Aldi Gebraden Gehakt, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Diner: Freshona Gehakte Spinazie, Vomar Kipdijfilet, Honig Gele Erwten Macaroni, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, AH Spitskool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: AH Winterpeen, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Bio Speltwafels, Lidl Filetlapjes, Vomar Filetlap a La Minute, AH Komkommer, Dirk Batard Pompadour, Milbona Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|