|
2.170 kcal 🤸🏻♀️💣❤️
5° settimana
* pesi 5 su 7
* cardio 5 su 7
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 59,25g | Eiwit: 185,67g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana. Lunch: Freshona Mais Dolce, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini. Diner: Lidl Avocado, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Tuorlo d'uovo, Vallericca Cuori di Iceberg, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Andere: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela Renetta, Alesto Plums Dried & Pitted. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dossssss's Gewicht Geschiedenis
|