Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2022
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 63,39g | Kolhy: 151,58g.
Ontbijt: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Jumbo Fruitspread Aardbei, KorenGoud Vloer Volkoren, Blue Band Halvarine, Thee, Natrena Zoetjes. Lunch: Blue Band Halvarine, KorenGoud Vloer Volkoren, Gekookt Ei. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, HAK Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes, SPA Water. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Traplopen - 30 minuten, Google Fit - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|