Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 41,80g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Biologisch Appelciderazijn, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Lunch: Oatly Haverdrank Cacao, AH Doosjevol Aardbeien, Calvé Pindakaas, Kaptein Echte Boter, Beemster Belegen 30+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Magere Kwark, Jacob Hooy Detox Thee, Aldi Filet Americain. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|