Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 182,98g.
Ontbijt: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Salsiccia di Maiale, Carciofi, Pane Bianco, Barilla Pasta. Diner: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 24 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 24 minuten, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|