Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 31,94g | Eiwit: 54,57g | Kolhy: 47,30g.
Ontbijt: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Biologisch Appelciderazijn, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Aldi Filet Americain, Leev Linzen Wafel, Slankie Smeerkaas 20+, Jacob Hooy Detox Thee, AH Magere Kwark, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lijnzaad, Radijs, AH Gerookte Haringfilet, Oatly Haver Kakao. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|