Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 56,69g | Kolhy: 85,54g.
Ontbijt: ERU Smeerkaas Balans 15+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Biologisch Appelciderazijn, Citroen, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Mandarijn, Pruimen, Oatly Haver Kakao, AH Gerookte Haringfilet, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Radijs, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Magere Kwark, Jacob Hooy Detox Thee, Slankie Smeerkaas 20+. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|