|
Hier snap ik dus geen bal van.. gisteren gezond gegeten misschien alleen wat te zout..?🤷🏽♀️ en getraind maar geen spierpijn dus lijkt me geen vocht?🤷🏽♀️ morgen laatste pil zou ook nog kunnen..
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 126,19g | Kolhy: 155,96g.
Ontbijt: Beemster Belegen 30+ , Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Tijgerbrood Volkoren. Diner: Zuivelmeester 48+ Geraspte Kaas, AH Runder Soepballetjes, Aldi Witte Bollen, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Apetina Less Vet 50% Less Fat, AH Bio Fusilli Volkoren , Conimex Ketjap Manis, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Plus Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, AH Mandarijnen, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Double Dough Brownie . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Het is gewoon vocht, waar dan ook vandaan. Je komt dit niet in vet aan, in één dag!😘
26 apr 22 door lid: keto_danny
|
26 apr 22 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|