|
Na een week vakantie, waar ik nagenoeg nergens aan gedacht heb. Aankomende week wordt ook drama met een werk lunch en koningsnacht, maar ik ga er voor!
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 29,45g | Kolhy: 97,67g.
Ontbijt: Sinaasappelen, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Volle Yoghurt. Diner: Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|