|
Mijn gewicht gaat steeds maar omhoog, maar ik zie er in mijn ogen niet zwaarder uit ik sport veel en eet minder dan ik verbrand. Ik snap het even niet meer.
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 102,16g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 261,51g.
Ontbijt: Aardbeien, Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Goede Start, Jumbo Havermoutvlokken, Ei, Dr. Oetker Vanillesuiker, Campina Halfvolle Melk, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend). Lunch: Magnum Almond, AH Roomboter Appelflap. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Trophy Chinese Pindasaus, Bami, Foe Yong Hai. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Fernandes Choco Krakeling, AH Fruitsalade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|