Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 83,16g | Kolhy: 153,82g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Witte Tafelwijn, Bittergarnituur. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Tzatziki, AH Roasted Kipfilet, Lidl Bifteki , Knorr Griekse Gyros. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Chocolade Koekjes, Cappuccino. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|