Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 27,04g | Eiwit: 51,10g | Kolhy: 65,76g.
Ontbijt: AH Biologisch Appelciderazijn, Citroen, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, AH Biologische Karnemelk, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Doosjevol Aardbeien, Arla Skyr Vanille, Lijnzaad, Leev Linzen Wafel, Filet Americain (Extra Mager), Filet Americain (Extra Mager), Leev Linzen Wafel. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|