Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 195,93g.
Ontbijt: Knorr Indiase Kip Madras, Slankie Smeerkaas 20+, Meergranenbrood, Peren, Perzik. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Jumbo Bokkenpootjes. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|