|
tja...ieder pondje ging door mijn mondje, ik kan er niets anders van maken 🤷♀️
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 69,38g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 137,16g.
Lunch: Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen. Diner: Unox Runder Rookworst, Andijvie stamppot, Witlof. Snacks/Andere: Snickers Snickers Ice Cream, Plus Krentenbol. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|